Poboljšanje potencije i jačanje intimnih sposobnosti opsežna je tema koja je relevantna za svakog muškarca. Ispravan način života, redovitost spolnih odnosa, korištenje tradicionalne medicine - sve to utječe na poboljšanje sposobnosti, ali potrebno je vrijeme prije nego što dođe do rezultata.
Postoje situacije kada morate poboljšati mušku potenciju i ojačati libido što je brže moguće. Na primjer, prije romantičnog spoja, na kojem stvarno želite impresionirati suputnika svojom strašću, ponekad morate povećati svoju potenciju.
Duhovnost
Nema razloga razmišljati o tome kako ojačati potenciju ako nema snage, elana, a postoji samo loše raspoloženje i umor. Koliko god muški libido bio jak, teško ga je moguće poboljšati i ojačati u ovakvom stanju tijekom randevua.
Potencijom upravlja mozak, pa ako mozak da naredbu "lezi i odmori se", vrlo je teško računati na jačanje potencije. To znači da možete poboljšati svoj libido ako malo prevarite svoj mozak, koristeći:
- Kratko spavanje ili odmor uz maksimalno opuštanje.
- Kontrastni tuš.
- Jednostavno punjenje.
- Pripremite ukusnu laganu večeru uz šalicu prirodne kave.
Naše tijelo ima velike zalihe energije, a ove jednostavne tehnike sasvim su dovoljne da ojačamo snagu, a jačanje će pomoći da potencija ne popusti.
Dobar način za povećanje snage je kofein. Mnogi muškarci radije piju malo alkohola, ali za aktivnost bi bilo puno bolje piti jaku prirodnu kavu, prirodni kakao, vruću čokoladu ili dobro skuhan čaj s kriškom limuna. Osim toga, muškarac koji pije alkohol vjerojatno neće izgledati pristojno u očima svoje žene.
Opuštanje
Stres jako utječe na mušku potenciju, naime jača strah od nove partnerice. Čak i najjaču želju može zaustaviti banalna tjeskoba, podsvjesni strah da "neće biti na visini", a to ne može poboljšati njegov libido. Najbolje što možete učiniti je opustiti se, poboljšati ritam disanja i samouvjeravanjem sebe uvjeriti da će sve biti u redu. Ne biste trebali koristiti lijekove za smirenje - ako krajnji cilj spoja nije slatki san uz obeshrabrenu djevojku, već poboljšanje vašeg intimnog života.
Mala tajna u ovoj situaciji je uzimanje vitamina C - obične askorbinske kiseline. Ima sposobnost ublažavanja stresa utjecajem na hormone nadbubrežne žlijezde i poboljšava raspoloženje. Stoga, nakon što popijete 5-6 tableta prije sastanka, na njega možete otići mirno, opušteno i samouvjereno. Čak i ako prijem djeluje kao placebo, situacija sigurno neće biti gora.
dodaci prehrani
Ne žele svi koristiti sintetičke lijekove za poboljšanje potencije kod muškaraca, i to je apsolutno točno. Ako se tijelo ozbiljno navikne na njih, potencija će ovisiti samo o željenoj tableti koja je može poboljšati, a to je vrlo dvojbena perspektiva.
Kineski dodatak prehrani za poboljšanje potencije je biljni dodatak prehrani koji može djelovati na poboljšanje tonusa prije susreta.
Lijek djeluje zahvaljujući svom sastavu koji može ojačati snagu u krevetu:
- Horny goat weed je biljka afrodizijak koja povećava testosteron.
- Ginseng je korijen koji povećava želju i može poboljšati aktivnost cijelog tijela.
- Sjeverna mahovina - osigurava protok krvi u zdjelične organe, zbog čega dolazi do erekcije.
- Ekstrakt krila je izvor tvari koje povećavaju testosteron.
Proizvod za muškarce također sadrži ljekovito bilje i cink koji ne pospješuju odmah seksualne sposobnosti, ali općenito utječu na aktivnost, izdržljivost i mogu poboljšati zdravlje. Važno je napomenuti da dodatak mogu koristiti ljudi oba spola, kod žena djeluje kao metoda za poboljšanje užitka, kod muškaraca - kao sredstvo za jačanje erekcije.
Lijek možete uzimati na dva načina:
- Jednokratno, tako da se potencija poboljšava neposredno prije čina za 20-30 minuta.
- Tečaj tako da potencija nikada ne stvara probleme. Proizvođač savjetuje uzimanje 1-2 kapsule dva tjedna za jačanje reproduktivnog sustava, nakon čega morate napraviti pauzu na sličan period.
Dodatak prehrani nema kontraindikacija i ograničenja, ali se ne može miješati s alkoholom i ne preporučuje se piti ako imate visok krvni tlak.
Ostali lijekovi
Unatoč činjenici da većina muškaraca odbija uzimati posebno stvorene lijekove koji djeluju na povećanje erekcije, mnogi od njih pronalaze, bez napuštanja ljekarne, ono što im je potrebno kako bi poboljšali svoj seksualni život i ojačali svoju snagu na ljubavnom planu. Na primjer, postoji lijek na bazi matične mliječi, koji se propisuje slaboj i asteničnoj djeci s lošim apetitom i anksioznim poremećajima, kako bi se ojačao imunološki sustav. A muškarci koji sumnjaju u svoju seksualnu moć koriste ga kao sredstvo za jačanje erekcije.
Odgovor na ovaj fenomen je da na libido pozitivno utječe matična mliječ koja može poboljšati libido i učiniti spolni odnos boljim i dugotrajnijim. Ali rijetko koji muškarac će htjeti petljati s matičnom mliječi, jer puno je lakše otići u apoteku, kupiti lijek na bazi matične mliječi, staviti ga pod jezik, jednu tabletu tri puta dnevno, i čekati ton. poboljšati.
Vodeni postupci
Možete poboljšati potenciju prije odnosa s ledom. Snalažljivi ljudi koristili su ovu metodu prije mnogo desetljeća, ali ni danas ne gubi na važnosti zbog jednostavnosti izvođenja.
Najjednostavniji način da ojačate svoj tonus je da odete u parnu kupelj, a zatim uronite u hladni bazen. Ali ako vremenski okvir dok čekate spoj ne ostavlja mogućnost odlaska u kupalište, jačanje se može postići jednostavnije: napunite dvije posude vodom različitih temperatura - neka jedna bude umjereno vruća, a druga hladna, ali ne ledena. Spuštanjem penisa naizmjenično u svaku posudu možete poboljšati svoj libido.
Metode poboljšanja muške snage možete nadopuniti hladnom vodom pomoću leda. Da biste to učinili, potrebno je uzeti pola kilograma leda, zamotati ga u ručnik i naizmjenično nanositi na glavu, srce i skrotum točno jednu minutu. Potrebno je ponoviti manipulacije dok se led ne otopi. Iznimno je važno ne ohladiti organe u pokušaju jačanja spolnih funkcija, inače će jačanje biti uzaludno.
Psihička vježba
Za poboljšanje spolne funkcije potrebno je ovladati tehnikom izvođenja tjelesnih vježbi i ojačati tijelo. Od osobe se traži da sjedne na prostirku, rukama uhvati petnu tetivu i počne je trljati. Istovremeno, kada se ruka spusti, pritisak treba biti jak, a kada se podigne, treba biti lagan, gladeći.
Ali mnogo je lakše raditi jednostavne vježbe za jačanje mišića, koje će prisiliti krv da pravilno cirkulira u zdjeličnim organima. To uključuje:
- Ljuljanje zdjelice u različitim smjerovima.
- Čučnjevi.
- Stezanje bedrenih mišića iz stojećeg položaja.
- Iz ležećeg položaja podižite noge jednu po jednu i opisujte kružne pokrete vršcima prstiju.
Prema brojnim recenzijama, najučinkovitija metoda tjelesnog treninga za poboljšanje potencije kod muškaraca su čučnjevi. Ali trenutak zadovoljstva vježbanjem je vrlo važan. Ako se nakon skakanja užeta, igranja lopte ili zgibova na šipci javlja osjećaj fizičkog zadovoljstva od vježbanja, onda je to ono što treba određenom muškarcu, njegovi osobni načini poboljšanja tonusa prije odnosa. A jačanje mišićnog sustava bit će ugodan bonus vašoj privlačnosti.
Zdrav stil života
Naravno, postoje mnoge metode kako ojačati svoje povjerenje u svoje seksualne sposobnosti i ne osramotiti se s damom svog srca na romantičnom spoju. Na kraju, možete redovito uzimati tabletu iz ljekarne i ne razmišljati o vlastitim mogućnostima tijela, za koje je jačanje snage put povećanja sposobnosti.
Kako se problem hitnog poboljšanja libida ne bi pojavio svaki put, bolje je pridržavati se jednostavnih pravila koja će vam reći kako točno poboljšati potenciju dugi niz godina, bez kemikalija ili metoda opasnih po zdravlje.
- Redoviti seksualni život sa stalnim partnerom.
- Uravnotežena prehrana koja će održavati optimalnu razinu hormona, uključujući i spolne, u krvi.
- Bavljenje sportom poboljšava ukupni tonus i energiju, jača mišiće.
- Odvikavanje od loših navika poput konzumiranja alkohola ili pušenja. Dokazano je da se pušač češće suočava s problemima erektilne disfunkcije nego osoba koja je prestala pušiti.
- Pravovremeni i redoviti pregled kod urologa, testiranje i liječenje svih otkrivenih patologija.
Ovih pet jednostavnih pravila omogućit će da se kvaliteta seksualnog života poboljša samostalno, bez korištenja bilo kakvih mjera ili metoda za umjetno jačanje erekcije.